Masalah yang sering muncul dan mungkin bikin Mommies agak insecure pas ngaca: kulit kelihatan kusam dan capek. Rasanya glowing yang kita usahakan sebelum puasa kok tiba-tiba luntur, ya?
Tenang, Mommies nggak sendirian, kok. Yuk, kita bahas kenapa kulit kusam pasca Lebaran ini bisa terjadi dan gimana cara balikin wajah jadi segar lagi!
Kenapa Kulit Jadi Kusam setelah Lebaran?
Kulit kusam setelah puasa itu ada alasannya. Selama sebulan penuh kemarin, ada beberapa perubahan kebiasaan yang bikin kulit kita protes. Apa saja?
1. Dehidrasi Berat
Pas puasa, asupan cairan kita terbatas. Kalau Mommies kurang minum pas sahur dan buka, kulit jadi kehilangan kelembapan alaminya.
2. Kurang Tidur
Begadang buat siapin sahur atau maraton menyiapkan hidangan Lebaran bikin proses regenerasi kulit di malam hari terganggu. Efeknya? Muncul lingkaran hitam dan wajah jadi kelihatan layu.
3. Kelebihan Konsumsi Gula dan Lemak
Siapa yang nggak bisa berhenti makan kue kering, sirup, rendang, hingga opor? Padahal, makanan tinggi gula dan lemak bisa memicu peradangan di kulit, lho.
4. Paparan Sinar Matahari
Coba ingat-ingat pas lebaran kemarin, apakah Mommies keliling silaturahmi pas lagi terik-teriknya tanpa re-apply sunscreen? Kalau iya, jelas itu bikin kulit kusam.
Cara Mengatasi Kulit Kusam setelah Lebaran
Nggak perlu panik sampai mau treatment mahal untuk mendapatkan hasil yang instan. Mari mulai dari tips skincare setelah Lebaran yang simpel tapi konsisten berikut ini:
1. Back to Basic Skincare, Plus Booster!
Lupakan dulu skincare dengan layer yang banyak. Fokus dulu ke tiga hal ini:
- Double Cleansing: Sisa makeup dan debu jalanan harus tuntas dibersihkan.
- Eksfoliasi Lembut: Gunakan acid toner atau scrub halus 2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang numpuk. Pastikan eksfoliator yang digunakan harus sesuai dengan jenis kulit Mommies, ya!
- Vitamin C dan Hydrating Serum: Vitamin C itu ahlinya mencerahkan, sementara serum yang mengandung Hyaluronic Acid bakal bantu mengunci air biar kulit kenyal dan lembap lagi.
2. Hidrasi adalah Kunci Kulit Glowing
Yuk, ingat aturan minum 8 gelas sehari. Kalau bosan air putih, bisa diganti dengan infused water dengan lemon atau timun yang kaya antioksidan dan baik untuk kesehatan kulit.
3. Makan Sayur dan Buah
Coba perbanyak asupan sayur hijau dan buah-buahan yang kaya akan vitamin E dan C seperti jeruk, kiwi, atau alpukat. Kurangi dulu gorengan, ya! Ganti camilan dengan kacang-kacangan yang bagus untuk elastisitas kulit.
Jangan Lakukan Ini Kalau Nggak Mau Kulit Makin Kusam!
Kadang kita nggak sabar ingin kulit cepat kembali cerah, tapi malah salah langkah. Mommies bisa hindari hal-hal ini:
Sembarangan Mencoba Produk Baru
Kulit setelah puasa cenderung lebih sensitif. Usahakan pakai skincare yang biasa Mommies pakai sebelum puasa. Jangan langsung impulsif ganti skincare.
Malas Pakai dan Re-apply Sunscreen
Meskipun di dalam rumah saja, sunscreen harus tetap dipakai, Mommies. Sebab, sinar UV dari matahari bisa menembus dinding rumah. Bayangin, nggak pakai sunscreen bisa semakin bikin kulit kusam padahal nggak ke mana-mana.
Pola Tidur Masih Berantakan
Puasa sudah lewat, tapi pola tidur masih berantakan dan masih begadang? Yuk, usahakan balik ke pola tidur yang teratur dan benar lagi. Kulit Mommies juga butuh istirahat untuk bisa memperbaiki dengan sendirinya.
